대상포진 백신이 치매 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 최근 연구에 따르면 대상포진 백신을 접종한 사람들이 치매 진단을 받을 확률이 20% 감소했다고 합니다. 치매를 예방할 방법이 마땅치 않은 상황에서, 백신 하나로 대상포진과 치매를 동시에 예방할 가능성이 있다는 사실은 매우 흥미롭습니다. 그렇다면, 어떻게 대상포진 백신이 치매 예방에 기여할 수 있을까요? 그리고 우리는 어떤 점을 주의해야 할까요?
🔍 왜 대상포진 백신이 치매 예방과 관련이 있을까?
치매는 노년층에서 흔히 발생하는 신경퇴행성 질환으로, 현재까지 뚜렷한 치료법이 없습니다. 따라서 예방이 무엇보다 중요한데요. 기존 연구에서는 치매의 주요 원인 중 하나로 만성 염증이 지목되어 왔습니다.
- 대상포진은 신경계 염증을 유발한다
대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella Zoster Virus, VZV)에 의해 발생하는 질환으로, 신경을 따라 퍼지며 극심한 통증을 동반합니다.
대상포진이 발병하면 바이러스가 신경에 직접적인 손상을 주고, 면역 반응이 과하게 활성화되면서 신경계에 만성 염증이 발생할 수 있습니다.
이 염증이 오랫동안 지속되면 신경세포가 손상되고, 결국 치매로 이어질 가능성이 커집니다. - 백신이 신경염증을 막아 치매 위험을 낮춘다
대상포진 백신을 맞으면 면역 체계가 바이러스의 재활성화를 억제합니다. 즉, 바이러스가 다시 활성화되어 신경에 염증을 일으키는 것을 예방하는 것이죠.
이렇게 되면 신경계 염증 반응이 줄어들고, 결과적으로 치매 위험도 낮아질 수 있습니다.
실제로 영국 옥스퍼드대학교와 미국 스탠퍼드대학교 공동 연구팀은 65세 이상 고령자를 대상으로 연구한 결과, 대상포진 백신 접종 후 치매 발병률이 20% 감소했다고 밝혔습니다.
💉 어떻게 대상포진 백신을 맞아야 할까?
대상포진 백신은 현재 크게 두 가지가 있습니다.
- 조스타박스(Zostavax)
- 생백신으로 1회 접종
- 면역력이 약한 사람은 접종 불가
- 효과가 상대적으로 낮고, 시간이 지나면서 면역력이 감소
- 싱그릭스(Shingrix)
- 불활성화 백신으로 2회 접종
- 면역력이 약한 사람도 접종 가능
- 예방 효과가 높고, 장기간 지속됨
의료 전문가들은 싱그릭스(Shingrix) 백신을 추천하는 경우가 많습니다. 왜냐하면 면역력이 약한 사람도 맞을 수 있고, 효과도 더 오래 지속되기 때문입니다.
특히 50세 이상이라면 건강 상태에 관계없이 싱그릭스를 접종하는 것이 좋습니다.
✅ 대상포진 백신 접종이 필요한 사람
✔️ 50세 이상 성인
✔️ 과거에 대상포진을 앓았던 경험이 있는 사람
✔️ 면역력이 약해 대상포진 위험이 높은 사람
✔️ 치매 위험을 낮추고 싶은 사람
대상포진 백신은 한 번 맞으면 최소 5년 이상 보호 효과가 지속되며, 싱그릭스의 경우 90% 이상의 예방 효과를 보입니다.
⚠️ 대상포진 백신을 맞기 전에 알아야 할 점
백신 접종을 결정하기 전에 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다.
- 부작용이 있을 수 있다
- 접종 부위의 통증, 발열, 근육통이 일시적으로 나타날 수 있습니다.
- 일반적으로 2~3일 내에 증상이 사라집니다.
- 심한 알레르기 반응(아나필락시스)이 드물게 발생할 수 있으므로, 과거 백신 알레르기 이력이 있는 경우 반드시 의사와 상담해야 합니다.
- 면역력이 심각하게 저하된 사람은 생백신(Zostavax)을 피해야 한다
- 면역력이 크게 저하된 사람(항암 치료 중이거나 면역억제제를 복용하는 경우)은 생백신을 맞으면 안 됩니다.
- 대신 불활성화 백신인 싱그릭스를 선택하는 것이 안전합니다.
- 이미 대상포진을 앓았다면?
- 과거에 대상포진을 앓았더라도 백신을 맞는 것이 좋습니다.
- 대상포진은 재발할 가능성이 있기 때문입니다.
🧠 대상포진 백신, 치매 예방을 위한 새로운 희망?
치매는 노화가 진행되면서 누구나 걸릴 수 있는 질병이지만, 아직까지 완벽한 치료법이 없습니다.
그러나 대상포진 백신이 치매 예방에도 도움이 될 수 있다는 연구 결과는 매우 고무적인 소식입니다.
✔️ 대상포진 백신은 신경 염증을 줄여 치매 위험을 20% 낮출 수 있습니다.
✔️ 50세 이상이라면 대상포진 백신 접종을 고려하는 것이 좋습니다.
✔️ 특히 싱그릭스(Shingrix) 백신은 효과가 뛰어나고 면역력이 약한 사람도 안전하게 맞을 수 있습니다.
아직 연구가 더 필요하지만, 백신 하나로 대상포진 예방뿐만 아니라 치매 위험까지 낮출 가능성이 있다는 점에서 많은 관심이 모아지고 있습니다.
건강한 노후를 위해 대상포진 백신 접종을 고려해보는 것도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 😊
💡 혹시 대상포진 백신을 맞아야 할지 고민이라면, 가까운 병원에서 상담을 받아보세요!